Nowy Rok, od kilku lat, tradycyjnie witam startem w Noworocznym Maratonie Cyborg. To bieg od lat organizowany w Parku Śląskim. Zasada jest proste: biegasz tyle ile możesz. Pętla mierzy 7 km i można pokonać ją wielokrotnie. Najtwardsi przebiegają oczywiście maratoński dystans, a nawet więcej, bo biegać można przez 6 godzin. W nowy, 2024, rok wbiegłem […]
Idealny początek nowego roku Read More »
Kenijczycy coraz bliżej 🙂 W ostatnim tegorocznym starcie w półmaratonie, a był to Cracovia Halfmaraton, na mecie zameldowałem się po 1 godzinie 45 minutach i 29 sekundach.Było cieplej niż się zapowiadało rano. Było szybciej niż powinno po ostatnich luzach treningowych. A czas oznacza, że na tym dystansie biegam w tym roku o 15 minut szybciej
Nowy rekord życiowy w półmaratonie Read More »
Tym wszystkim, którzy nigdy nie byli w Ostrawie – polecam wycieczkę do tego śląsko-morawskiego miasta tuż przy granicy z Polską. Śląskiego, bo część to historyczny Śląsk. Morawskiego, bo część miasta należała do Moraw. Z Mysłowic, to tylko godzina spokojnej jazdy. Droga wygodna: autostradą A4, autostradą A1, a że Ostrawa nie leży daleko od granicy, nie
